kort tränings video
Träningen: check
för styrketräning
Testa på Gainomax recovery! För dig som vill bygga muskeler och kör mycket styrka är det bra att återhämta sig efter ett träningspass och protoiner hjälper dig även att bygga upp muskeler. Ska drickas 5-30 min efter träning. Smaken är söt och god, så den är inte helt hälsosam. Men testa på! Jag testat att dricka ibland men ska börja gör det mycket, specillet efter jag kört mycket styrka.
Standard träning
Nu blir det träning! Jag och Nike ska gå på vårat standard pass på frisk och Svettis, jympa intensiv! Sjukt jobbigt. När jag menar att jag ska skriva om träning så menar jag inte att jag skriver: "hej nu ska jag träna" utan tips på olika övning osv.
